Faire manger des légumes à nos enfants !

Fruits + Légumes = 5 par jour ! Tous les parents le savent, les fruits et légumes sont indispensables à l'équilibre alimentaire des enfants. Leur effet favorable n'est plus à démontrer ! Ils sont riches en vitamines, en minéraux et en fibres, et bien sûr peu calorique. Mais, pour la majorité des enfants, si vous les laissez faire, ils ne mangeraient que des frites et des pâtes. Quelques astuces avec ces recettes rapides à cuisiner et délicieuses pour toute la famille !

L'allaitement maternel

L'ANAES (Agence Nationale d'Accréditation et d'Evaluation en Santé) préconise l'allaitement maternel exclusif jusqu'à 6 mois, afin de "permettre le développement optimal du nourrisson"...

Les consultations médicales de la grossesse

Le suivi médical de votre grossesse va comporter un certain nombre de consultations et d'examens complémentaires dont voici un agenda. Il faut savoir que les médecins calculent les dates de grossesse en semaines d'aménorrhées (les semaines d'aménorrhée se calculent à partir du 1er jour des dernières règles).

L'heure des devoirs à la maison !

Les enfants n'aiment pas faire leurs devoirs ! Et tous les soirs, c'est la même histoire : il faut s'armer de patience, trouver de nouvelles motivations pour les convaincre de la nécessité de faire leurs devoirs. N'oublions pas que les devoirs constituent l'une des principales sources de conflit dans les familles ! Pour concaincre nos enfants, il faut que nous soyons nous-même, parents, convaincus de cette nécéssité. En effet, devant notre enfant qui arrive fatigué de l'école, nous sommes tentés de le laisser jouer.