Prêts pour la rentrée ?

C’est reparti, il est l’heure de se remettre dans le bain ! Après deux mois de vacances, il faut habituer toute la famille aux horaires de la rentrée : retrouver des rythmes de sommeil, de repas … réguliers !

Habituez-le à de nouveaux horaires

Idéalement, il faudrait commencer une semaine avant la rentrée des classes pour retrouver un rythme proche des horaires de l’école : quelques jours avant la rentrée, avancez son heure de coucher et celle de son lever.

Le rythme est différent selon l’âge de l’enfant

Le temps de sommeil idéal est de :
« onze heures pour les enfants du primaire, dix heures pour les enfants du secondaire et neuf heures pour les adolescents au lycée », conseille la pédiatre Edwige Antier.

rentrée scolaireUne rentrée progressive pour les plus petits

Décrivez une journée type avec ses différentes activités.
Il est souvent intéressant d’acheter des livres sur la rentrée des classes. Il en existe pour tous les âges, de l’imagier au roman. Préparez avec lui son cartable ou un petit sac avec ses affaires personnelles (vêtements de change pour les plus petits).

Ne lui compliquez pas la vie

Des vêtements pratique à enlever et à remettre sans l’aide de personne !
Attention aux boutons qu’il ne peut pas défaire seul, aux salopettes avec un pull par dessus …
N’oubliez pas le doudou pour les plus petits, il y a, en général, dans les classes, une boîte à doudous pour les déposer avant une activité.

Pour une première rentrée ou un changement d’école

Quelques jours avant la rentrée, montrez-lui où se trouve son école.
Faîtes le trajet ensemble pour qu’il s’y habitue.
Repérez ou se trouvent sa classe, la cour, la cantine …

Emmenez-le vous même à l’école

Si cela est possible et s’il en a envie !
Dans les petites classes, vous avez la possibilité de rester un moment avec votre enfant pour l’aider à prendre ses repères. Expliquez-lui que vous viendrez le chercher à la sortie des classes et surtout ne partez pas subrepticement.

 

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P'tit loup rentre à l'écoleLivres pour enfants : c’est la rentrée !

 

 

 

 

Isabelle pour la Rue des enfants

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