Internet est l'outil idéal pour faire ses courses sans se déplacer. Cela évite la fatigue de se déplacer dans les magasins, de porter des colis trop lourds, de pouvoir comparer les prix, de pouvoir effectuer ses achats à n'importe quelle heure de la journée ou de la nuit !

L'ANAES (Agence Nationale d'Accréditation et d'Evaluation en Santé) préconise l'allaitement maternel exclusif jusqu'à 6 mois, afin de "permettre le développement optimal du nourrisson"...

La fin de votre congé maternité approche et vous devez reprendre le travail. Si vous souhaitez continuer à allaiter, il existe une loi qui vous permet de vous libérer une heure par jour de votre travail.

Manger deux fois mieux que deux fois plus ! Et oui, le besoin d'énergie de la femme enceinte n'augmente que très peu pendant la grossesse : il passe de 2100 Kcal à 2400 Kcal par jour. Par contre les besoins en nutriments eux augmentent beaucoup plus : + 50 % pour le calcium + 100 % pour l'acide folique ou vitamine B9 + 35 % pour le fer Dans l'idéal, les besoins en nutriments essentiels devraient pouvoir être couverts par notre alimentation mais il est possible de prendre des compléments alimentaires en consultant votre médecin car le surdosage peut entraîner des problèmes de santé.

C’est souvent une inquiétude pour les femmes en fin de grossesse : reconnaître le bon moment pour partir à la maternité. Nous allons faire le point sur les signes annonciateurs mais sachez que la plupart du temps les futures mamans ressentent clairement ces premiers signes.

Il est très fréquent de rencontrer des problèmes de brûlures d'estomac pendant la grossesse. Plus votre grossesse avance, plus votre utérus prend de la place et comprime votre estomac.

Les hémorroïdes sont très fréquentes au cours de la grossesse

Les nausées et vomissement de la grossesse touchent entre 50 et 80 % des femmes enceintes. Certaines femmes peuvent en souffrir sur une période courte mais la plupart en ont pendant plusieurs semaines.

Le suivi médical de votre grossesse va comporter un certain nombre de consultations et d'examens complémentaires dont voici un agenda. Il faut savoir que les médecins calculent les dates de grossesse en semaines d'aménorrhées (les semaines d'aménorrhée se calculent à partir du 1er jour des dernières règles).

Quelques jours de retard sur votre calendrier et vous voilà dans un état d'impatience avec une seule question en tête ! "Suis-je enceinte ?"

Quelques jours de retard de règles, vous vous sentez barbouillée, les seins tendus, une envie fréquente d'uriner, votre humeur est un peu changeante ! Il est temps de faire un test de grossesse.

Chaque année naissent en France de nombreux enfants prématurés. Ils n'ont pas encore la maturité digestive suffisante pour supporter le lait de vache même transformé. Les lactariums sont là pour leur fournir le lait dont ils ont besoin et invitent toutes les mères qui allaitent à donner, en plusieurs fois, de petites ou grandes quantités de lait. Le lait maternel est également nécessaire aux bébés souffrant de pathologies gastro-entérologiques, d'une insuffisance rénale sévère ou d'une intolérance aux protéines du lait de vache.

Pour vous aider à préparer votre valise avant le jour J, nous vous proposons une check-list pour ne rien oublier !

Un cadeau bien mérité ! Entre les nuits écourtées des premiers mois, la fatigue de la grossesse et de l’allaitement, la maman a bien besoin de se faire dorloter ! Laissez-vous tenter par une cure maman-bébé pour retrouver la forme et ne penser qu'à vous et votre bébé !