Thalasso avec bébé

http://www.famili.fr/,9-thalassos-pour-jeunes-mamans,2700338,327086.asp#?slide=3

Prendre soin de son corps

En début de cure, vous rencontrerez un médecin, une diététicienne, une esthéticienne, un kinésithérapeute et une sage-femme, pour établir un programme adapté à vos besoins.
L'une des priorités est la rééducation du périnée.
La tonicité de ce muscle est essentielle : - Pour le maintien des organes du bas-ventre
- Pour éviter les fuites urinaires
- Et pour une sexualité épanouie

La rééducation se fait toujours avec un kinésithérapeute spécialement formé en uro-gynécologie, ou sous l'oeil avisé d'une sage-femme.
Abdos, cuisses, fessier et dos à toute épreuve ! Pour retrouver un ventre plat et soulager votre colonne vertébrale, des séances d’aquagym et de gym en salle spécifique "jeunes mamans" vous seront proposées. Etant donné la dilatation impressionnante des abdominaux en fin de grossesse, cette rééducation n’est pas un luxe !
Des soins spécifiques existent pour traiter des problèmes de jambes lourdes et de retour veineux comme le drainage lymphatique, les massages circulatoires, les enveloppements de boue ou d'algues.

Les menus diététiques, accompagnés de bains hydromassants ou jets pourront vous aider également à perdre les kilos superflus et à affiner votre silhouette.
C'est bon pour le moral !Profitez de votre séjour en thalassothérapie pour booster votre moral, souvent mis à rude épreuve pendant la grossesse et l'accouchement. Les bienfaits de l'eau de mer riche en minéraux et oligo-éléments, combinés aux soins et au cadre reposant (plus besoin de faire la cuisine ou de s'occuper de la maison !) vous aideront à retrouver un moral d'acier ! Il existe dans certains centres des soins de relaxation ou de sophrologie qui pourront vous être proposés en complément. Pour bébé aussi !Bébé profite aussi de la cure de thalasso : massages, bébé-nageur, promenades et siestes en bord de mer ! Les centres sont équipés de garderies encadrées par des puéricultrices. Quel plaisir d'être débarrassé des tâches ménagères, du quotidien pour s'amuser avec son bébé au milieu d'une piscine d'eau de mer chauffée à 32° ! ou encore de s’initier au massage de votre bébé avec un kinésithérapeute. ATTENTION : BCG et rappel Pentacoq obligatoire pour bébé qui doit avoir au moins 2 mois. Et papa alors !Pour lui aussi , une pause est bien méritée !
Peut-être pas de kilos superflus (encore que !) mais une fatigue certainement ! Il peut alors au choix, vous accompagner en s'inscrivant à un programme de remise en forme ou tout simplement ne pas faire de cure mais accompagner bébé aux activités bébés nageurs, de massages ...

Combien ça coûte ?

Une semaine de thalasso en pension complète à l'hôtel varie de 1200 euros à 2300 euros selon les programmes de soins choisis et les périodes.
Hors - hébergement, le même séjour est proposé de 590 euros à 770 euros.

Où se renseigner ?

Vous pouvez contacter la Fédération internationale mer et santé au : 01 44 70 07 57 www.mer-et-sante.asso.fr

Mercure Fréjus Thalassa sea & spa 16 Quai dei Caravello Port-Fréjus Ouest 83600 Fréjus	FRÉJUS MAMAN ET BÉBÉ à partir de 934€ ttc par personne
Sofitel Biarritz Le Miramar Thalassa sea & spa 13 rue Louison Bobet 64 200 Biarritz	BIARRITZ MAMAN ET BÉBÉ à partir de 2172€ ttc par personne
Les Thermes Marins de Saint-Malo Grande Plage du Sillon - 100 Bd Hébert - 35400 Saint-Malo  Tel. 02 99 40 75 00 .	ST MALO  MAMAN ET BÉBÉ à partir de 852€ ttc par personne

Thermes Marins : Grande Plage du Sillon - BP 32 35 401 St-Malo- France Appel gratuit au : 0 800 205 800 Tel : 02 99 40 75 75 Fax : 02 99 40 76 00 E-mail : resa@thalassotherapie.com www.thalassotherapie.com
Alliance Pornic : Plage de la Source 44 210 Pornic - France Tel : 02 40 82 21 21 Fax : 02 40 82 80 89 Numéro Vert : 0800 03 03 76 E-mail : info.resa@thalassopornic.com www.thalassopornic.com Thalgo La Baule : Avenue Marie Louise - BP 50 44 503 La Baule - France Tel : 02 40 11 99 99 Fax : 02 40 60 55 17 E-mail : thalgo@lucienbarriere.com www.lucienbarriere.com
Daniel Jouvance : 66, Bd des Océanides - 44 380 Pornichet- France Tel : 02 40 61 78 48 Fax : 02 40 61 77 70 E-mail : djouvance@djouvance.com www.thalasso-danieljouvance.com
Thermes Marins de Saint-Jean-de-Monts : 12, avenue des Pays de Monts - BP 425 85 164 Saint-Jean-de-Monts- France Tel : 02 51 59 18 18 Fax : 02 51 58 08 85 E-mail : contact@thermes-st-jean.com www.thermes-st-jean.com
Relais Thalasso Ile de Ré: Port Notre Dame - BP 10 17 740 Ste-Marie-de-Ré - France Tel : 05 46 30 21 22 Fax : 05 46 30 04 55 E-mail : iledere@relaisthalasso.com www.thalasso.net
Thalassothérapie Le Richelieu : 44, avenue de la Plage 17 630 La Fotte-en-Ré- France Tel : 05 46 09 60 70 Fax : 05 46 09 50 59 E-mail : info@hotel-le-richelieu.com www.hotel-le-richelieu.com
Relais Thalasso Bénodet : Corniche de la plage 29950 Bénodet Tel : 02.98.66.27.00 - Fax : 02.98.66.27.17 www.thalasso-benodet.com
RelaisThalasso La Baule 28 Boulevard de l'Océan 44500 La Baule Tel : 0 820 90 32 44 (0,118 euros la minute) 02 40 11 48 48 www.thalasso-labaule.com
Accor Thalassa Pointe de Goulvars 5617 QUIBERON Tél. : 02 97 50 48 88 www.accorthalassa.com
Hélianthal : Place Maurice Ravel - BP 504 64 504 Saint-Jean-de-Luz - France Tèl : 05 59 51 51 51 helianthal@jeliantal.fr www.helianthal.fr